REFLEKSOLOGIA ITSEHOITO - WORKSHOP
REFLEKSOLOGIA ITSEHOITO -WORKSHOP
OPIT :
– HIEMAN TEORIAA MM. HAHMOTTAMAAN KEHOSI VYÖHYKEHEIJASTEITA
– KIVOJA JA HELPPOJA HANDS ON- ITSEHOITO OTTEITA JA HARJOITUKSIA ERI TEEMOILLA
– KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA
– MAHDOLLISESSA PARITYÖSKENTELY-OSIOSSA SAAT MYÖS ANTAA JA VASTAANOTTAA PIENEN HOIDON
AIKAISEMPAA KOKEMUSTA EI TARVITSE OLLA! VAIN KIINNOSTUKSEN KIPINÄ, UTELIAS MIELI JA VAKAA AIKOMUS OPPIA UUSIA KEINOJA HUOLEHTIA OMASTA TERVEYDESTÄ!
LISÄINFOJA: kreeta@zeven.fi
Max 10 hlö
YLEISTÄ:
Mitä refleksologia – workshopissa tapahtuu?
Teemat:
- antoisaa ja inspiroivaa opastusta käytännön itsehoitoon ja harjoittelua pareittain pohjautuen Kreetan ammattitaitoon ja kokemuksiin hoitajana
- kysymyksiä ja vastauksia refleksologiasta
- hoitoja mukana täydentämässä myös laadukkaat eteeriset öljyt
- yhteinen keskittymisharjoitus/meditaatio
- Apua : niska, hartiasseudun jännitys, päänsäryt ja migreeni
- Stressiperäisten oireiden hoitokeino: refleksologialla tukea unenlaatuun, palautumiseen ja jännitystiloihin
- Ruuansulatus ja vatsavaivat: opitaan helppo ruuansulatusjärjestelmän itsehoitopainallussarja, harjoitellaan myös pareittain
- Refleksologia kotihoitona lapselle: rauhoittava, vastustuskykyä vahvistava, vatsan toimintaa tasapainoittava heijastepainelu
- Refleksologia vauvalle: harjoitellaan helppo kotihoito vauvalle keskittyen mm. ruuansulatus heijasteisiin ja rauhoittavaan kosketukseen
- Voimauttava jalkahieronta ja heijastepainelu: opi koko kehoa eheyttävä ja voimauttava helppo jalkojen hierontahoito, jolla voit ilahduttaa rakastasi tai tehdä myös itsehoitona
Lämpimästi tervetuloa kaikki, joita aihe kiinnostaa! Workshopit on tarkoitettu pareille, perheille ja ryhmille 2 -12 hlö.
Refleksologia – workshop voidaan myös yhdistää ihanasti esim, pilates- tai joogakurssiin, -retriittiohjelmaan ja porukkasi virkistyspäivään. Hinta riippuu ryhmän koosta ja kestosta. Ota yhteyttä, ja luodaan juuri teille sopiva kokonaisuus.
kreeta(at)zeven.fi / 0443622197
